드림노트

처음에는 경제, 돈, 부자가 되는 법을 배우고자 독서를 시작하였다. 경제 책을 읽다보니 철학에 빠져들었다. 모든 것은 철학으로 부터 시작된다고 생각했다.철학도서를 읽다가 자기계발 분야로 빠져들었고 뇌과학에 관심을 갖게 되었다. 모든 것은 다 연결이 되는구나. 책을 펼치면,“책을 읽기 전에 당신의 뇌 유형을 검사해보세요” 라는 QR코드가 나온다. 결과지를 처음 보면 영양제를 팔려고 하는건가? 라는 생각이 든다. 그럼에도불구하고 꼼꼼히 읽어보면 많은 insight를 얻게 된다.나의 뇌 유형은 “신중한 뇌” type 5, 이다. 얼추 맞다고 생각했다. 이 결과를 생각하며 이 책을 읽어보니 많은 도움이 되었다.1. 행복을 좌우하는 신경전달물질 7가지 1) 도파민: 부추김의 분자 - 좋든 나쁘든 중요한 순간..

스프링클러설비의 화재안전기술기준(NFTC 103)[시행 2024. 7. 1.] [국립소방연구원공고 제2024-33호, 2024. 7. 1., 일부개정] 2. 기술기준2.12 헤드의 설치제외 2.12.1.5 천장과 반자 양쪽이 불연재료로 되어 있는 경우로서 그 사이의 거리 및 구조가 다음의 어느 하나에 해당하는 부분2.12.1.5.1 천장과 반자 사이의 거리가 2 m 미만인 부분2.12.1.5.2 천장과 반자 사이의 벽이 불연재료이고 천장과 반자사이의 거리가 2 m 이상으로서 그 사이에 가연물이 존재하지 않는 부분2.12.1.6 천장·반자 중 한쪽이 불연재료로 되어 있고 천장과 반자사이의 거리가 1 m 미만인 부분2.12.1.7 천장 및 반자가 불연재료 외의 것으로 되어 있고 천장과 반자사이의 거리가 0...

절대 변하지 않는 것들에 대한 23 가지 이야기A Guide to What Never Changes  두고두고 곁에 놓고 삶이 흔들릴 때 보고 싶은 책!23가지의 불변의 법칙 중 현재 나에게 필요한 이야기들! 3. 기대치와 현실  행복은 기대치에 달려 있다. 인생에 필요한 기술 중 하나는,   지향하는 기준선을 자꾸 바꾸지 않는 것. 물론 쉽지 않다 .  삶의 질이 높아지면 기대치 또한 높아진다. 결코 만족하지 못한다고 생각해보면 정말 삶은 딱하다.  이것은 발전 없는 세상보다 끔찍할 수 있다.   찰리 멍거 "행복한 삶을 위한 제 1원칙은 기대치를 낮추는 것입니다. 비현설적인 기대치를 갖고 있으면 평생 괴로워 집니다. 합리적인 기대치를 갖고, 당신이 맞이한 결과가 좋든 나쁘든 침착함과 평정심을 갇고 받..

The Classic Become a Weapon of Line고명환 지음  이 책의 구성은, 1부 나는 누구인가로 시작하여, 2부 어떻게 살아야 하는가, 그리고 3부 무엇을 행해야 하는가로 끝맺고 있다.이 중 '어떻게 살아야 하는가'에 대해 관심이 제일 많았고 다시 읽고 싶은 부분을 정리하였다.  1. "자신을 구하는 유일한 길은 남을 구하려고 애쓰는 것이다." 2. "저것을 버리고 이것을 취한다"   아침에 알람을 끄고 좀 더 자는 것이 저것이고, 바로 벌떡 일어나는 것이 이것이다.    일어나마자자 핸드폰을 손에 드는 것이 저것이고, 책을 펼쳐드는 것이 이것이다.    샤워기의 뜨거운 물아래서 몸을 하염없이 지지고 서 있는 것이 저것이고, 마지막에 30초라도 찬물 샤워를 하는 것이 이것이다.    ..