"도파민!!" SNS에 시대에 살고 있는 지금, 도파민이란 단어는 심심치 않게 들어왔다.대화를 하면서도, 도파민이 나와서 너무 즐겁다고 말하기도 한다. 지난 "뇌는 최적화를 원한다" 라는 책을 보면서 7가지 뇌 호르몬에 대해서 생각해보았다. 그 중 가장 처음 다루었던 도파민! 도파민은 '보상계' 라고 하였으며 잘 사용하면 동기부여와 성장이 되지만, 부정적인 영향으로는 중독, 고통 등이 있었다. 그 이유는 도파민은 근본적으로 스트레스계 호르몬이기 때문이다. 이 책은 현대 사회에서 도파민이 우리에게 어떤 영향을 주는 알아보고, 도파민 중독에서 벗어나도 균형을 찾는 방법을 제시하고 있다. 전체적인 내용은 '마약, 성 중독 등' 중독의 사례를 통하여 도파민을 컨트롤 하고 중독하는 방법을 제시한다. 과학자들은..
